ALESSANDRO GARAU

Mental Coach Senior - Formatore

Consulente Assicurativo e Finanziario

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    Come sentirsi più Felici? Quale strada seguire? E la Consapevolezza?
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    Come sentirsi più Felici? Quale strada seguire? E la Consapevolezza?

    Alessandro Garau

    2021-01-15 20:06

    CI SONO DOMANDE ALLE QUALI PER RISPONDERE GOOGLE NON BASTA! Questa è una delle domande anzi E' LA DOMANDA che mi viene rivolta almeno 150 volte al giorno da q

    Quanto è importante non cedere alla paura?
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    Quanto è importante non cedere alla paura?

    Alessandro Garau

    2020-11-24 20:18

    Quanto è importante non cedere alla paura?Di tutte le emozioni fondamentali per l'uomo la paura è quella che negli ultimi mesi ognuno di noi stà sperimentando

    Come fare ordine nella propria vita in tempi di paura? 5 consigli pratici per iniziare da subito
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    Come fare ordine nella propria vita in tempi di paura? 5 consigli pratici per iniziare da subito

    Alessandro Garau

    2020-11-17 22:12

    Questa è la domanda che ho fatto al mio ultimo coachee nella sessione di qualche giorno fa attraverso lo schermo del mio portatile...

    Definizione di obiettivo? Quali sono le sue applicazioni nello sport?
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    Definizione di obiettivo? Quali sono le sue applicazioni nello sport?

    Alessandro Garau

    2020-11-07 16:56

    Definizione di obiettivo e le applicazioni nello sport: ovvero, l'approccio migliore da tenere per ottimizzare i risultati nella propria carriera da sportivi, e

    Il coaching come metodo che rispetta l'unicità dell'individuo
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    Il coaching come metodo che rispetta l'unicità dell'individuo

    Alessandro Garau

    2020-11-07 16:43

    Il coaching come metodo che rispetta l'unicità dell'individuo. Prima di tutto, diamo una definizione di coaching. Si tratta di una metodologia atta a supportare

    L'obiettivo: l'importanza di avere una meta!
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    L'obiettivo: l'importanza di avere una meta!

    Alessandro Garau

    2020-11-07 16:19

    L'obiettivo: l'importanza di avere una meta! Cosa significa avere un obiettivo? Significa dare alla propria vita un significato, un valore, come creare qualcosa

    La Resilienza nell'era digitale moderna
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    La Resilienza nell'era digitale moderna

    Alessandro Garau

    2020-11-02 17:49

    La Resilienza è la prima potenzialità nell'era digitale moderna. Alcuni la definiscono come la capacità di adattamento alle diverse situazioni da parte del...

    Come accrescere la propria AUTOSTIMA con il Life Coaching
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    Come accrescere la propria AUTOSTIMA con il Life Coaching

    Alessandro Garau

    2020-10-17 18:31

    Cos’è quindi l’autostima, in parole semplici?Avere autostima significa riconoscere che hai le risorse adatte a raggiungere i tuoi obiettivi.

    Cosa significa sviluppare il proprio Potenziale?
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    Cosa significa sviluppare il proprio Potenziale?

    Alessandro Garau

    2021-01-15 19:55

    Cosa significa sviluppare il proprio Potenziale?Questa è la domanda che ho sentito più spesso negli ultimi 2 anni. A dire il vero di domande potenti n

    Cosa sono Motivazione e Potenzialità?
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    Cosa sono Motivazione e Potenzialità?

    Alessandro Garau

    2021-01-15 19:40

    La motivazione è ciò che spinge e sostiene l’agire di un uomo. La parola stessa congiunge i due termini, “motivo” ed “azione”, che ne determinano il significato

    Come accrescere la propria AUTOSTIMA con il Life Coaching
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    Come accrescere la propria AUTOSTIMA con il Life Coaching

    Alessandro Garau

    2021-01-15 19:31

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    La visione del mondo: come ottimizzare le percezioni?
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    La visione del mondo: come ottimizzare le percezioni?

    Alessandro Garau

    2020-11-07 18:25

    La visione del mondo: come ottimizzare le nostre percezioni? Il mondo è percepito da ciascuno di noi in modo soggettivo; si percepisce attraverso i sensi, e se

    Chiediti davvero:
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    Chiediti davvero: "Quale vita voglio?"

    Alessandro Garau

    2020-11-07 18:07

    Chiediti davvero: "Quale vita voglio?"Se decidi di volere una vita davvero al top, che rispetti non tanto dei canoni prestabiliti quanto invece ciò che è da...

    Consapevolezza. Come ti aiuta a migliorare Te stesso?
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    Consapevolezza. Come ti aiuta a migliorare Te stesso?

    Alessandro Garau

    2020-11-07 16:27

    La consapevolezza è uno dei pilastri del potente metodo che è il Coaching. Rappresenta il passo successivo a quello che intuitivamente è l'inconsapevolezza,...

    Il silenzio e l'ascolto di se stessi
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    Il silenzio e l'ascolto di se stessi

    Alessandro Garau

    2020-11-02 18:16

    Il silenzio e l'ascolto sono parte integrante della nostra vita, eppure non gli diamo la minima importanza. Se ci pensiamo bene, quando è stata l'ulti

    La tua motivazione rappresenta la tua missione di vita?
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    La tua motivazione rappresenta la tua missione di vita?

    Alessandro Garau

    2020-11-02 18:00

    La tua motivazione rappresenta la tua missione di vita?   La tua motivazione rappresenta la tua missione di vita? Nell'ipotesi di fare questa domanda

    Come Migliorare l’Autostima – 12 Consigli per Farlo Subito!
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    Come Migliorare l’Autostima – 12 Consigli per Farlo Subito!

    Alessandro Garau

    2020-10-28 20:36

    L'Autostima è il "carburante del successo". Ne sono assolutamente convinto.

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    Life Coaching,

    Realizzarsi. Quanto è importante per Te?

    Alessandro Garau

    2020-10-28 20:32

    Una delle cose più difficile da fare nella vita è realizzarsi. Anche dopo anni passati a sognare e quando ci si ritrova a vivere una  vita diversa.
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