Mental coach sportivo. Cosa fa e perchè chiedergli supporto?
Il mental coaching sportivo è una disciplina che si occupa di aiutare gli atleti a sviluppare le loro capacità mentali e emotive per...
top of page
Alessandro Garau
- 15 dic 2022
- 1 min
Quali sono le differenze tra Mental Coach e Psicologo?
Il mental coaching e la psicologia sono discipline simili, poiché entrambe si occupano della mente e del benessere mentale delle persone....
8 visualizzazioni0 commenti
Alessandro Garau
- 15 dic 2022
- 2 min
Come allenare la concentrazione nello sport e nella vita di tutti i giorni?
La concentrazione è una capacità mentale che ci permette di prestare attenzione a una cosa specifica, escludendo distrazioni e rumori...
2 visualizzazioni0 commenti
Alessandro Garau
- 15 dic 2022
- 1 min
Origini del Mental Coaching e applicazione nel tennis
Il mental coaching è una disciplina che si occupa di aiutare le persone a raggiungere i loro obiettivi utilizzando tecniche di...
4 visualizzazioni0 commenti
Alessandro Garau
- 15 dic 2022
- 1 min
Diventare "Campioni" col Mental Coaching?
Il mental coaching è una disciplina che si occupa di aiutare le persone a raggiungere i loro obiettivi utilizzando tecniche di...
0 visualizzazioni0 commenti
Alessandro Garau
- 15 dic 2022
- 1 min
Quali sono le tecniche fondamentali per allenare la mente nello sport?
Lo sport è un'attività di cui non solo beneficia il nostro corpo, ma anche la nostra mente. Allenare la mente nello sport può aiutarci a...
2 visualizzazioni0 commenti
Alessandro Garau
- 15 dic 2022
- 1 min
Alessandro Garau. Primo Mental Coach a Modena
Benvenuto! Sono Alessandro Garau e sono il primo mental coach professionista di Modena. Con una formazione in psicologia positiva e una...
6 visualizzazioni0 commenti
Alessandro Garau
- 15 dic 2022
- 2 min
Il Mental Coaching in Italia
Il mental coaching è una professione in rapida crescita in Italia. Sempre più persone si rivolgono a mental coach per aiutarli a gestire...
4 visualizzazioni0 commenti
Alessandro Garau
- 15 dic 2022
- 2 min
Ansia e Mental Coaching
L'ansia è una reazione normale dell'organismo a situazioni stressanti o pericolose. Tuttavia, quando l'ansia diventa eccessiva o...
3 visualizzazioni0 commenti
Alessandro Garau
- 15 dic 2022
- 1 min
Mental Coaching e Olimpiadi
L'importanza del mental coaching è stata ampiamente riconosciuta nel mondo sportivo, in particolare nelle Olimpiadi. I migliori atleti...
2 visualizzazioni0 commenti
Alessandro Garau
- 15 dic 2022
- 2 min
Quali sono le differenze tra Life e Mental Coach?
Molte persone spesso confondono il ruolo di un life coach e quello di un mental coach. In realtà, anche se entrambi lavorano per aiutare...
172 visualizzazioni0 commenti
Alessandro Garau
- 15 dic 2022
- 2 min
Come ritrovare la motivazione?
La motivazione è la forza interiore che ci spinge ad agire e a raggiungere i nostri obiettivi. A volte, però, può svanire, lasciandoci...
4 visualizzazioni0 commenti
bottom of page