I 5 motivi per cui il Mental Coaching può cambiare la tua vita
Scopri come il Mental Coaching può cambiare la tua vita con i 5 motivi principali che lo rendono un'opzione utile per aumentare...
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Mental Coaching - Mentoring per Coach - Metodo di studio efficace
Dott. Alessandro Garau
- 22 feb 2023
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Quali sono i bias più comuni per l'essere umano e come risolverli?
In generale, il termine "bias" si riferisce a un'inclinazione o un'asimmetria in una direzione particolare. In psicologia, il termine si...
Dott. Alessandro Garau
- 14 feb 2023
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Cosa fanno nella routine quotidiana le persone di successo che raggiungono la Felicità ?
In questo articolo esploreremo le abitudini quotidiane delle persone di successo che raggiungono la felicità , con suggerimenti per incorpora
Dott. Alessandro Garau
- 7 feb 2023
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Come il mental coaching può esserti di aiuto per aumentare la tua felicità ?
La felicità è un desiderio universale e un obiettivo comune a molti di noi. Tuttavia, non è sempre facile raggiungerla e mantenerla. La...
Dott. Alessandro Garau
- 7 feb 2023
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Quali sono i prinicipali ostacoli alla Felicità delle persone di cultura occidentale?
La Felicità è uno stato d'animo desiderato da tutti, ma raggiungerla e mantenerla può essere un'impresa difficile. In particolare, le...
Dott. Alessandro Garau
- 29 gen 2023
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Quali sono i valori più importanti per diventare persone migliori?
Il periodo storico attuale è considerato dai sociologi (fonte Focus) tra i più complessi e difficili egli ultimi 100 anni. Dal punto di...
Dott. Alessandro Garau
- 29 dic 2022
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Quali sono le azioni quotidiane per una routine da vincente nel 2023?
Vuoi raggiungere il massimo delle tue possibilità e diventare una persona altamente efficace? Abbiamo raccolto i top 10 insegnamenti...
Dott. Alessandro Garau
- 22 dic 2022
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Cosa può fare realmente un mental coach?
Il mental coaching è un metodo scientifico che aiuta le persone a raggiungere i loro obiettivi personali, professionali e sportivi...
Dott. Alessandro Garau
- 22 dic 2022
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Come scegliere il tuo mental coach professionista?
Il Mental Coaching è una pratica in cui un professionista aiuta le persone a raggiungere i loro obiettivi personali, professionali e...
Dott. Alessandro Garau
- 22 dic 2022
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Come imparare l'empatia col mental coaching?
L'empatia è una qualità fondamentale per il benessere emotivo di una persona e per la qualità delle relazioni con gli altri. Si tratta...
Dott. Alessandro Garau
- 22 dic 2022
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Obiettivi e buoni propositi per il 2023 con il supporto di un Mental Coach
Il mental coaching è un metodo scientifico che si basa sulla comprensione dei meccanismi mentali che ci portano a compiere determinate...
Dott. Alessandro Garau
- 21 dic 2022
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Come si diventa Professionisti del Mental Coaching?
Il Mental Coaching è una professione in crescita che si sta diffondendo sempre di più in Italia e nel resto del mondo. Se sei...
Dott. Alessandro Garau
- 21 dic 2022
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Cosa fa esattamente un Mental Coach?
Cosa fa esattamente un Mental Coach? Un Mental Coach è un professionista che lavora con individui o squadre sportive per sviluppare le...
Dott. Alessandro Garau
- 15 dic 2022
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Basket e Mental Coaching
Il basket è uno sport che richiede non solo abilità fisiche, ma anche una forte componente mentale. I giocatori devono essere in grado di...
Dott. Alessandro Garau
- 15 dic 2022
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Mental coach sportivo. Cosa fa e perchè chiedergli supporto?
Il mental coaching sportivo è una disciplina che si occupa di aiutare gli atleti a sviluppare le loro capacità mentali e emotive per...
Dott. Alessandro Garau
- 15 dic 2022
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Quali sono le differenze tra Mental Coach e Psicologo?
Il mental coaching e la psicologia sono discipline simili, poiché entrambe si occupano della mente e del benessere mentale delle persone....
Dott. Alessandro Garau
- 15 dic 2022
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Come allenare la concentrazione nello sport e nella vita di tutti i giorni?
La concentrazione è una capacità mentale che ci permette di prestare attenzione a una cosa specifica, escludendo distrazioni e rumori...
Dott. Alessandro Garau
- 15 dic 2022
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Origini del Mental Coaching e applicazione nel tennis
Il mental coaching è una disciplina che si occupa di aiutare le persone a raggiungere i loro obiettivi utilizzando tecniche di...
Dott. Alessandro Garau
- 15 dic 2022
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Diventare "Campioni" col Mental Coaching?
Il mental coaching è una disciplina che si occupa di aiutare le persone a raggiungere i loro obiettivi utilizzando tecniche di...
Dott. Alessandro Garau
- 15 dic 2022
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Quali sono le tecniche fondamentali per allenare la mente nello sport?
Lo sport è un'attività di cui non solo beneficia il nostro corpo, ma anche la nostra mente. Allenare la mente nello sport può aiutarci a...
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