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Mental Coaching - Mentoring per Coach - Metodo di studio efficace


Mental Coaching: come funziona, benefici e ambiti di applicazione
Il mental coaching è un percorso concreto per sviluppare chiarezza, forza mentale e direzione. Ti aiuta ad allenare focus, resilienza e autodisciplina per trasformare il potenziale in risultati reali. Non si tratta di motivazione vuota, ma di un metodo strutturato per diventare protagonista della tua vita. Se vuoi smettere di rimandare, questo è il momento giusto per iniziare.

Dott. Alessandro Garau
20 giuTempo di lettura: 6 min


Hai già provato di tutto… ma niente ha funzionato? Il Metodo ARMONIA™ è l’unico percorso che parte da chi sei per portarti dove vuoi
Hai provato corsi, coaching e percorsi motivazionali senza risultati duraturi? Il Metodo ARMONIA™ è diverso: strutturato, scientifico e personalizzato. Scopri il primo protocollo che misura davvero il tuo cambiamento e ti accompagna passo dopo passo verso il tuo potenziale.

Dott. Alessandro Garau
16 giuTempo di lettura: 7 min


L’obiettivo: perché avere una meta cambia tutto
L'obiettivo: l'importanza di avere una meta! Cosa significa avere un obiettivo? Significa dare alla propria vita un significato, un valore..

Dott. Alessandro Garau
9 apr 2021Tempo di lettura: 4 min


Smettila di "Aumentare l'Autostima". Ecco come COSTRUIRLA una volta per tutte.
Smettila di cercare consigli inutili su come "aumentare l'autostima". La verità è che non puoi "trovarla". L'autostima indistruttibile non è un'emozione volatile, è un motore che devi COSTRUIRE dentro di te.
Ma tentare a caso è un disastro garantito. Serve un progetto, uno schema ingegneristico per fondere la tua integrità con una competenza dimostrata. Ho codificato questo schema nel mio metodo scientifico proprietario: il Modello ARMONIA.
È il sistema per smettere di sentir

Dott. Alessandro Garau
19 lugTempo di lettura: 3 min


Come ritrovare la motivazione?
Il tuo vero problema non è la voglia di fare, ma la mancanza di un SISTEMA che ti costringa ad agire anche quando non ne hai voglia. È questo che costruiamo con il Modello ARMONIA: un motore per la performance che rende la motivazione un effetto collaterale inevitabile. Smetti di aspettare. Inizia a costruire.

Dott. Alessandro Garau
19 lugTempo di lettura: 3 min
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