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Mental Coaching - Mentoring per Coach - Metodo di studio efficace


Il Mental Coaching e il potere dell'immaginazione
Il Mental Coaching e il potere dell'immaginazione Il Mental Coaching è una disciplina che sta guadagnando sempre più popolarità grazie al...

Dott. Alessandro Garau
24 mag 2023Tempo di lettura: 3 min


Il Mental Coaching Integrato: Un Approccio Olistico alla Formazione nel Mondo dello Sport
Il mental coaching integrato unisce aspetti fisici, mentali, emotivi, sociali e tecnico-tattici per sviluppare atleti al massimo potenziale,

Dott. Alessandro Garau
2 mag 2023Tempo di lettura: 3 min


Perché la tua vita avrebbe bisogno di un percorso di mental coaching?
Perché la tua vita avrebbe bisogno di un percorso di mental coaching? Sei mai arrivato a un bivio nella tua vita e hai avuto bisogno di...

Dott. Alessandro Garau
5 apr 2023Tempo di lettura: 2 min


L'autostima: il Santo Graal del 3° millennio
L'autostima: il Santo Graal del 3° millennio Se ci fosse un elisir magico che potesse risolvere la maggior parte dei problemi umani,...

Dott. Alessandro Garau
1 apr 2023Tempo di lettura: 3 min


Come il Mental Coaching può aiutarti a superare le sfide della vita?
Come il Mental Coaching può aiutarti a superare le sfide della vita? La vita ci presenta continuamente sfide e ostacoli che spesso...

Dott. Alessandro Garau
27 feb 2023Tempo di lettura: 2 min


I 5 motivi per cui il Mental Coaching può cambiare la tua vita
Scopri come il Mental Coaching può cambiare la tua vita con i 5 motivi principali che lo rendono un'opzione utile per aumentare...

Dott. Alessandro Garau
24 feb 2023Tempo di lettura: 3 min


Quali sono i bias più comuni per l'essere umano e come risolverli?
In generale, il termine "bias" si riferisce a un'inclinazione o un'asimmetria in una direzione particolare. In psicologia, il termine si...

Dott. Alessandro Garau
22 feb 2023Tempo di lettura: 5 min


Quali sono i valori più importanti per diventare persone migliori?
Il periodo storico attuale è considerato dai sociologi (fonte Focus) tra i più complessi e difficili egli ultimi 100 anni. Dal punto di...

Dott. Alessandro Garau
29 gen 2023Tempo di lettura: 7 min


Quali sono le azioni quotidiane per una routine da vincente nel 2023?
Vuoi raggiungere il massimo delle tue possibilità e diventare una persona altamente efficace? Abbiamo raccolto i top 10 insegnamenti...

Dott. Alessandro Garau
29 dic 2022Tempo di lettura: 2 min


Cosa può fare realmente un mental coach?
Il mental coaching è un metodo scientifico che aiuta le persone a raggiungere i loro obiettivi personali, professionali e sportivi...

Dott. Alessandro Garau
22 dic 2022Tempo di lettura: 2 min


Come scegliere il tuo mental coach professionista?
Il Mental Coaching è una pratica in cui un professionista aiuta le persone a raggiungere i loro obiettivi personali, professionali e...

Dott. Alessandro Garau
22 dic 2022Tempo di lettura: 2 min


Come imparare l'empatia col mental coaching?
L'empatia è una qualità fondamentale per il benessere emotivo di una persona e per la qualità delle relazioni con gli altri. Si tratta...

Dott. Alessandro Garau
22 dic 2022Tempo di lettura: 2 min


Obiettivi e buoni propositi per il 2023 con il supporto di un Mental Coach
Il mental coaching è un metodo scientifico che si basa sulla comprensione dei meccanismi mentali che ci portano a compiere determinate...

Dott. Alessandro Garau
22 dic 2022Tempo di lettura: 2 min


Come si diventa Professionisti del Mental Coaching?
Il Mental Coaching è una professione in crescita che si sta diffondendo sempre di più in Italia e nel resto del mondo. Se sei...

Dott. Alessandro Garau
21 dic 2022Tempo di lettura: 2 min


Cosa fa esattamente un Mental Coach?
Cosa fa esattamente un Mental Coach? Un Mental Coach è un professionista che lavora con individui o squadre sportive per sviluppare le...

Dott. Alessandro Garau
21 dic 2022Tempo di lettura: 1 min


Basket e Mental Coaching
Il basket è uno sport che richiede non solo abilità fisiche, ma anche una forte componente mentale. I giocatori devono essere in grado di...

Dott. Alessandro Garau
15 dic 2022Tempo di lettura: 2 min


Mental coach sportivo. Cosa fa e perchè chiedergli supporto?
Il mental coaching sportivo è una disciplina che si occupa di aiutare gli atleti a sviluppare le loro capacità mentali e emotive per...

Dott. Alessandro Garau
15 dic 2022Tempo di lettura: 2 min


Quali sono le differenze tra Mental Coach e Psicologo?
Il mental coaching e la psicologia sono discipline simili, poiché entrambe si occupano della mente e del benessere mentale delle persone....

Dott. Alessandro Garau
15 dic 2022Tempo di lettura: 1 min


Come allenare la concentrazione nello sport e nella vita di tutti i giorni?
La concentrazione è una capacità mentale che ci permette di prestare attenzione a una cosa specifica, escludendo distrazioni e rumori...

Dott. Alessandro Garau
15 dic 2022Tempo di lettura: 2 min


Origini del Mental Coaching e applicazione nel tennis
Il mental coaching è una disciplina che si occupa di aiutare le persone a raggiungere i loro obiettivi utilizzando tecniche di...

Dott. Alessandro Garau
15 dic 2022Tempo di lettura: 1 min
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