Come ritrovare la motivazione?

La domanda è sbagliata. Il tuo vero problema non è la motivazione, ma la mancanza di un SISTEMA.

Lascia che ti chieda una cosa.

Quante volte hai fissato il soffitto alle 7 del mattino, negoziando con la sveglia per altri 5 minuti che poi diventano 30?

Quante volte hai guardato quella lista di cose da fare, sentendo un peso sullo stomaco, e hai deciso che "lo farò domani"?

Quante volte hai letto l'ennesima lista di consigli inutili su "come ritrovare la motivazione"?Te li elenco io: "fissa obiettivi realistici", "trova l'ispirazione", "fai attività fisica", "parla con un amico".

Spazzatura.

Non perché siano consigli sbagliati in sé. Ma perché sono placebo. Sono come mettere un cerotto su una ferita d'arma da fuoco. Inutili.

E la prova è che sei ancora qui, a leggere un altro articolo, sperando nella formula magica che finalmente ti farà scattare dalla sedia.

Te lo dico senza mezzi termini: stai aspettando un treno che non passerà mai.

Ti hanno venduto la più grande bugia di tutte: che la motivazione sia una specie di musa bendata che, se sei fortunato, busserà alla tua porta. Che sia un'emozione da "trovare", come le chiavi della macchina.

Sono tutte balle.

La motivazione, quella vera e duratura, non è la CAUSA dell'azione. È l'EFFETTO COLLATERALE di risultati concreti. Nessuno si sente "motivato" a fare la dieta. Si sente motivato quando, dopo due settimane di disciplina, vede i pantaloni che gli vanno più larghi. Nessuno si sente "motivato" a fare chiamate a freddo. Si sente motivato quando chiude il primo contratto e vede l'accredito sul conto.

Capisci la differenza? Tu stai cercando di partire dalla fine. Stai aspettando di sentirti bene per agire. È una strategia fallimentare che ti condanna alla procrastinazione a vita.

Il tuo vero problema non è la mancanza di motivazione. Il tuo problema è la mancanza di un SISTEMA che ti costringa ad agire anche quando non ne hai voglia.

Le persone di successo non si affidano alla motivazione. Si affidano a sistemi, discipline e rituali. Agiscono a prescindere dal loro stato d'animo. E indovina un po'? L'azione produce risultati. E i risultati generano una motivazione inarrestabile.

"Ok Alessandro, ho capito. Ma come si costruisce un sistema del genere dal nulla, quando la mia unica disciplina è rimandare?"

È esattamente qui che il 99% delle persone si blocca. Ed è qui che un metodo scientifico fa la differenza tra un dilettante e un professionista della performance.

Dopo anni passati a sezionare le strategie che funzionano, ho ingegnerizzato un protocollo per installare questo "sistema operativo" per l'azione. Si chiama Modello ARMONIA.

Il Modello ARMONIA non ti "dà" la motivazione. Fa qualcosa di molto più potente: rende la motivazione IRRILEVANTE.

Attraverso un processo strutturato, aiutiamo il tuo cervello e la tua routine inserendo le abitudini e le discipline che forzano l'azione.  Trasformiamo la procrastinazione in un ricordo lontano, sostituendola con un ciclo virtuoso:

Azione forzata -> Piccoli risultati -> Prova concreta -> Motivazione reale -> Azione più grande.

Smettila di aspettare l'ispirazione. L'ispirazione è per i dilettanti. I professionisti hanno un sistema.

Se sei stufo di essere schiavo del tuo umore e vuoi finalmente installare un sistema operativo per la performance che funzioni a prescindere da come ti senti, allora il nostro lavoro inizia ora.

Offro un numero limitato di Sessioni Strategiche dove analizzeremo il tuo "sistema operativo" attuale e identificheremo il primo bug da correggere.

Non aspettare di sentirti pronto. Non lo sarai mai. Prendi la decisione di esserlo.

Il pulsante per costruire il tuo sistema è qui sotto. Cliccalo.

[SÌ, VOGLIO COSTRUIRE IL MIO SISTEMA PER L'AZIONE]

P.S. La motivazione che cerchi non è in questo articolo. Non è in nessun libro. È nascosta dietro quella singola, maledetta azione che continui a rimandare. Falla. O, ancora meglio, clicca quel pulsante e lascia che ti dia un sistema per non rimandare mai più. Dott. Alessandro Garau – Mental Coach Senior – Autore – Formatore

Aiuto ogni giorno persone che sentono di avere potenziale ma si sentono bloccate, disordinate, confuse. Attraverso il mental coaching ti accompagno a riscoprire la tua forza, recuperare chiarezza e costruire un metodo per passare all’azione con decisione e continuità.

Da oltre 9 anni lavoro con professionisti, atleti, manager e persone comuni che vogliono smettere di inseguire obiettivi astratti e iniziare a vivere con intenzione, direzione e autenticità. Il mio approccio unisce competenze in Life e Sport Coaching, pedagogia, neuroscienze e visione strategica.

Sono autore di “Mente Vincente” e coautore di “La Vita che Vuoi Davvero”, due strumenti concreti per chi ha deciso di smettere di aspettare il momento perfetto e iniziare a costruire il cambiamento, un passo alla volta.

Se senti che è arrivato anche per te il momento di lavorare sulla tua mente per far emergere la tua versione migliore,👉 Scopri di più su www.alessandrogarau.com👉 Oppure scrivimi ora per prenotare la tua prima sessione di mental coaching, in presenza o online.